Masajul de relaxare ajută la eliberarea de endorfine și serotonină, având un puternic impact la nivel psihologic.
Pentru rezultate cât mai bune, masajul se va efectua într-o ambianță placută, utilizând uleiul din sâmburi de struguri combinat cu diferite uleiuri esențiale și muzică liniștitoare.
Acest tip de masaj reduce anxietatea, stresul, oboseala, durerile de spate sau musculare și toată tensiunea acumulată în timpul unei zile.
Durata masajului de relaxare este de 50 de minute și se recomandă măcar o ședință pe săptămână.
Masajul de relaxare are o multitudine de beneficii:
- relaxează musculatura;
- stimulează circulația;
- elimină stresul și oboseala;
- atenuează contracturile musculare;
- menține elasticitatea pielii;
- păstrează mobilitatea articulațiilor;
- elimină insomnia;
- normalizează activitatea creierului;
- stimulează sistemul imunitar.
