Astăzi am hotărât să vă prezint uleiul esențial de lămâie.
Lămâiul (Citrus Limonum Risso) este una dintre cele mai bogate surse de ulei esențial. Din coaja lămâilor se poate extrage o cantitate considerabilă de ulei voletil.
Știai că pentru obținerea a 15 ml de de ulei esențial de lămâie sunt necesare aproximativ 75 de lămâi?
Aceste ulei este un ulei esențial care se remarcă prin parfumul citric proaspăt și înviorător. Inițial se prezintă cu o notă de vârf proaspătă, ascuțită, de citrice, urmată de note dulci, proaspete, lămâioase.
Este un uleiul estențial care are efcte tonice asupra minții și corpului și este perfect de folosit pe termen lung pentru susținere întregului orgnism și promovarea unei stări bune de sănătate.
Acest ulei oferă energie și bună dispoziție, care sunt extrem de necesare în perioadele stresante pentru trup, minte și suflet.
Principalii compuși activi ai uleiului esențial de lămâie:
- limonenul (aprox. 70%);
- beta-pinenul;
- gamma-terpinenul.
Mai conține și terpene, aldehide (citral), esteri, antioxidanți.
Este un ulei esențial ideal de folosit pentru un masaj terapeutic, datorită proprietăților lui, sau combinat cu alte uleiuri esențiale, cum ar fi cel de lavandă sau trandafir, pentru un masaj de relaxare.
Proprietățile terapeutice – uleiul esențial de lămâie:
- Antibacterian: uleiul esențial de lămâie este în sinergie cu amikacin (un antibiotic) în efectele antibacteriene împotriva mai multor specii de acinetobacter ( specie de bacterie care cauzează infecțiile nozocomiale). (Guerra s.a. 2012)
- Antiinflamator, antioxidant: Acest ulei esențial este un inhibitor al 5-lipoxigenaza-ei care este un lipoxid puternic inflamator. (Baylac & Racine – 2003 – Aromahead Institute)
- Antioxidant: administrat la animale acest ulei esențial a prezentat efecte antioxidante la nivelul hipocampusului acestora. (Lopes Campêlo s.a. 2011)
- Anxiolitic, analgezic: expunerea de lungă durată a șoriceilor ( două săptămâni) la uleiul esențial de lămâie a indus modificări semnificative în circuitele neuronale ce controlează anxietarea și durerea (Ceccarelli 2004).
- Tonic astringent: Uleiul esențial de lămâie este tonic pentru pancreas și ficat dar și pentru sistemul vascular unde are pe lângă efectul tonic și cel astringent. (Holms 2012).
Beneficiile uleiului esențial de lămâie:
- Îmbunătățește starea de spirit – are un efect echilibrat în sfera psihicului. Limpezește mintea, calmează emoțiile, comferă claritate și optimism.
- Energizează, dinimuând oboseala și stresul.
- Combate anxietatea și depresia – inhalarea acestui ulei volatil stimulează secreția de serotonină și dopamină, doi neurotransmițători care reduc trăirile negative și amplifică sentimentul de fericire și bunăstare.
- Benefic pentru frumusețe și sănătatea pielii – poate fi folosit ca și remediu natural pentru:
- refacerea celulelor deteriorate ale pielii și prevenirea îmbătrânirii premature a tenului (antioxidant);
- curățare tenului de acnee sau coșuri, îndepărtarea execusului de sebum (detoxifiant, antiseboreic);
- tratarea celulitei, stimulând circulația limfatică și sanguină;
- tonifierea și revitalizarea pielii și tenului (tonic).
Pe plan psihic/emoțional/spiritual, promovează senzația de deschidere, de expansiune a energie, reduce tensiunea și depresia și deschide calea energiei pozitive.
Vino și tu să vezi cât de bine te poate energiza un masaj cu uleiul esențial de lămâie și să simți pe pielea ta toate beneficiile acestuia.
